的身材啊~~能变成这样再大的苦，在大的代价我的愿意~~
 祛斑产品哪个好 
2010-7-24 11:56 回复 
 
小柒95
 86楼

我来了…今天吃多了…我今早把我自己的鞋给洗了，下午去练车，刚刚回来…中午、晚上都吃了些饭…还有牛楠…跟鸡蛋…不过刚称下和早上没吃体重一样…嘿嘿、
 
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-7-24 18:02 回复 
 
小柒95
 87楼

不过＝＝82楼是我…LZ我实在是…每次都会忘，嘿嘿…
 
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-7-24 18:05 回复 
享瘦帝
大胖子——老王
7位粉丝
 88楼什么产品祛斑效果好 

回复：86楼牛肉鸡蛋吃点没事~~牛肉鸡蛋脂肪很低的~~

2010-7-24 22:45 回复 
享瘦帝
大胖子——老王
7位粉丝
 89楼

今天瘦了一斤~~我现在204了~~嘿嘿~~
 
2010-7-24 22:46 回复 
 
小柒95
 90楼

LZ你真好…减的这么快…我这两天才一共瘦了两斤＝＝|||…估计我的目标啊…
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这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-7-24 22:49 回复 
享瘦帝
大胖子——老王
7位粉丝
 91楼

今天在跑步机上以平常慢跑的速度~~快走~~走了30分钟~~好累，感觉小腿都要断了~~
然后又对三角肌进行器材锻炼~~两种器材各做了3组，15/组~~~
仰卧体坐4组~15/组~~~还有个躺着，两腿交叉上举，和身体成90度~~再向前推进~~锻炼下腹也是4组~15/组~~~
都做完了~~每天例行，教练帮忙肌肉拉伸恢复~~